2 miljoen Denen hebben rugproblemen

Een nieuw onderzoek toont aan dat 827.000 mannen en 1.135.000 vrouwen een slechte rug, artrose, osteoporose of hernia's hebben, of veel last hebben van ernstige spierpijn.

Rugproblemen zijn daarom in Denemarken nog nooit zo groot geweest als nu. Het rapport van maart 2022 is opgesteld door het Deense Statens Institut for Folkesundhed in opdracht van de Deense reumavereniging (Gigtforeningen).

Het kost tot wel 20 miljard Deense kronen (circa € 2,7 miljard) per jaar dat zoveel Denen last van hun rug hebben. Dat komt vaak door alledaagse dingen die bijvoorbeeld voorkomen hadden kunnen worden met een massagestoel of massageapparaten.

Een op de zes mensen die dit artikel lezen heeft rugproblemen – iedereen kent wel iemand die dat heeft. Het kan iemand op je werk zijn, je buurman of jijzelf die rugpijn heeft. Voor sommigen is het dagelijkse rugpijn, terwijl anderen er wekelijks of maandelijks last van hebben.

Steeds meer mensen ervaren hun rugproblemen als chronisch, en voor velen is er daarom sprake van dagelijkse pijn. Dat steeds meer mensen hun rugproblemen als chronisch ervaren, blijkt uit onderzoeken van het Deense Statens Institut for Folkesundhed.

Het probleem is de afgelopen 20-30 jaar toegenomen, en inmiddels hebben we een niveau bereikt waarop de problemen als volksziekte worden aangemerkt.

Tegenwoordig wordt rugpijn anders aangepakt dan vroeger, toen het nog geen zo groot probleem was. Inmiddels is men veel meer bewust geworden van hoe belangrijk preventie is. Er zijn meerdere mogelijkheden om rugproblemen te voorkomen – een veelgebruikte methode is fysiotherapie en de oefeningen die daarbij vaak worden voorgeschreven. Een andere methode die bijzonder effectief is gebleken voor preventie, zijn massagestoelen.

Vroeger moesten veel mensen leven met dagelijkse pijn in rug en gewrichten. Gelukkig zijn we ver gekomen op het gebied van onderzoek en ontwikkeling – en nieuwe technologieën, op innovatieve wijze ontwikkeld, zien nog steeds het levenslicht. Dat we technologisch zo ver zijn gekomen – terwijl we tegelijk ook wijzer zijn geworden over operatietechnieken – betekent dat steeds meer mensen hun rugproblemen opgelost krijgen en daardoor een pijnvrij leven kunnen leiden.

Het verschil is dat we pijn tegenwoordig anders aanpakken. Vroeger moesten mensen leven met artrose in de heup of met een gebroken arm die scheef was aangegroeid. Dat alles en nog veel meer wordt tegenwoordig meesterlijk hersteld. Wat overblijft zijn mensen die niet zomaar te herstellen zijn en niet zomaar pijnvrij kunnen worden, en daardoor wordt het veel irritanter en zichtbaarder om degene te zijn die nog steeds pijn heeft,« zegt Tom Bendix, hoogleraar en onderzoeksleider bij het RygForskningsCentret van het Sygehus Fyn in Ringe, onderdeel van de Syddansk Universitet.

Pijn in de rug

Vier van de vijf mensen met rugproblemen hebben zogenoemde diffuse pijn. Hier kunnen nog zoveel scans de artsen en patiënten niet de gewenste antwoorden geven over waarom zij deze klachten hebben.

Scans kunnen artrose of afwijkingen aan bijvoorbeeld een tussenwervelschijf aan het licht brengen – maar die afwijkingen zijn bij verreweg de meeste mensen op een scan te zien zonder dat ze in het dagelijks leven op enigerlei wijze hinder veroorzaken.

Het merendeel van de Denen krijgt vroeg of laat artrose en soortgelijke veranderingen aan de wervelkolom, en als het gaat om leeftijdsgebonden pijnaandoeningen, is voorkomen van pijn verreweg de beste oplossing.

Heb je een stijve nek en rug?

Als je pijn in je rug hebt, zorgt dat er vaak ook voor dat je op een schadelijke manier beweegt – bijna alsof je probeert je evenwicht te bewaren terwijl je over ijs loopt. De reden dat je bewegingsvrijheid onder druk komt te staan bij rugpijn, kan onder andere zijn dat je – in veel gevallen onbewust – bang bent dat je de pijn in je lichaam verergert als je natuurlijk beweegt. In werkelijkheid is het juist andersom. Wanneer je beweegt alsof je over ijs loopt, geeft dat spanningen in het hele lichaam, en als gevolg van die spanningen worden je rugproblemen erger.

Los je rugproblemen op

Als je al langere tijd met rugproblemen rondloopt, is je levenskwaliteit vaak ook aanzienlijk aangetast. Win je levenskwaliteit terug en raak je rugproblemen kwijt.

Met een massagestoel kun je rugproblemen voorkomen – en reeds ontstane problemen behandelen. De massagestoel is altijd beschikbaar en altijd klaar om gespannen spieren en pijnlijke gewrichten te masseren.

Wij hebben een enorm assortiment massagestoelen in verschillende prijsklassen – je kunt al een massagestoel krijgen vanaf € 2.000 en tot wel € 8.000. De verschillen en functies zijn talrijk – met al die verschillende functies kun je ook een stoel vinden die past bij jouw behoefte. Twijfel je welke massagestoel je moet kiezen, dan kun je altijd